Sejak dulu penelitian mengatakan bahwa pertemanan memiliki efek positif bagi orang tua. Namun, sebuah studi baru-baru ini mengatakan bahwa pertemanan memberi efek positif yang sama pada kesehatan seseorang di tiap kelompok usia. Terutama untuk remaja dan dewasa muda.

Pengaruh hubungan kekerabatan pada kesehatan sangatlah kuat pada kelompok usia muda. Isolasi secara sosial memiliki efek 
negatif yang lebih tinggi dibanding kurang berolahraga.

Penelitian terbaru ini, yang dilakukan di University of North Carolina di Chapel Hill, Amerika Serikat, mengatakan bahwa orang-orang dengan hubungan kekerabatan yang baik biasanya lebih sehat. Orang-orang ini memiliki tekanan darah yang lebih rendah, lingkar pinggang dan indeks massa tubuh yang lebih kecil, serta level inflamasi yang lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki hubungan sosial positif.

stevepb / Pixabay

“Kami akhirnya berhasil menunjukkan untuk pertama kalinya bagaimana hubungan ini (antara hubungan sosial dan kesehatan) 
terjadi, berevolusi, dan berubah seiring pertambahan usia,” ujar profesor sosiologi Yang Claire Yang dari UNC Chapel Hill dan Lineberger Comprehensive Cancer Center, seperti yang dikutip dari HUffington Post.

“Berdasarkan temuan ini, sangatlah penting untuk mendorong remaja dan anak muda untuk membangun hubungan sosial dan kemampuan berinteraksi secara luas. Sama pentingnya seperti mengonsumsi makanan sehat dan bergerak secara aktif,” penulis studi Kathleen Mullan Harris, yang juga seorang profesor sosiologi di UNC Chapel Hill menambahkan.

Di usia paruh baya, kualitas dan bukan kuantitas yang penting

StockSnap / Pixabay

Sebaliknya, pada seseorang yang berusia pertengahan 30-an dan pertengahan 50-an, besarnya lingkup sosial mereka bukanlah 
sesuatu yang penting. Kebanyakan orang dewasa ini bergaul dengan sangat banyak orang, jumlah terbanyak dibanding titik manapun dalam kehidupan mereka. Mereka bergaul dengan orang tua, anak-anak, remaja, dan orang dewasa lainnya, yang kemudian hal ini juga jadi salah satu penyebab stres utama.

Jadi, alih-alih jumlah teman, para peneliti berteori bahwa hubungan berkualitas lebih penting bagi kelompok usia ini.

Walaupun penelitian ini tidak menetapkan penyebab pasti terhubungnya pergaulan sosial dengan kesehatan, namun, baik Yang dan Harris yakin bahwa inti dari penelitian mereka adalah: berteman dan mempertahankan hubungan sosial yang kuat adalah tujuan seumur hidup. Karena hal ini akan membantu seseorang mempertahankan kesehatannya

Tags:

Ads

You May Also Like

This is Ariel’s Rule

Hai amazing people kalau kamu tipe cowok yang punya banyak teman cewek dan sering ...

Jauh Jauh Sama Jenis Orang Kaya Gini

Seorang pembicara motivasi, Jim Rohn, pernah berkata, “Kamu adalah sifat rata-rata dari 5 orang ...

3 Game Yang Bisa Kamu Mainkan Bareng Pasangan

Ada kalanya kamu bingung mau ngapain saat bareng pasangan kamu, mau puitis nanti dianggap ...